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Pack Peach + Strong Body Guides

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Pour sculpter le corps dont vous rêvez, pour obtenir des bras fermes, des fesses galbées ou bien un ventre plat mais aussi pour entretenir votre forme et votre santé, n’ayez plus peur de vous mettre à la musculation.

Chaque semaine sera un pas de plus vers votre objectif et tout au long des semaines vous serez guidé pas à pas dans votre entraînement, un entraînement intensif avec les bons exercices.

Ces guides vous donneront les bons repères à suivre, et s’adressent aussi bien aux débutantes qui ne disposent pas d’un coach pour planifier leur entraînement, qu’aux niveaux plus avancés qui souhaitent casser leur routine pour éviter la monotonie et continuer à progresser.

Contenu de l’e-book

• Peach Guide
• Strong Body Guide
• Un plan d’entraînement détaillé sur 8 semaines chacun
• Une répartition des différentes zones du corps suivant les séances
• Carnet d’entrainement avec illustrations pour chaque exercice
• Tous mes secrets & astuces pour progresser tout l’année : nutrition, récupération …
• Recettes fitness
• Et bien plus encore !

Compatibles avec tablettes, téléphones, ordinateurs, ces programmes sont des documents PDF que vous pouvez également imprimer. Réception immédiate de vos ebooks par mail avec lien de téléchargement pour en profiter sans plus attendre.

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