Planifier ses menus de la semaine

Qu’est ce qu’on mange ce soir ? Tu fais quoi à manger ? Encore des pates ? Ces questions, vous les connaissez bien n’est-ce pas ?

Alors pour vous aider à résoudre ce casse-tête quotidien, je vous propose aujourd’hui quelques menus-plannings et listes de courses qui vous permettrons d’organiser vos courses et vos repas pour la semaine.

Imprimez les, fixez les dans votre cuisine, et adoptez ce reflexe car cela vous permettra de faire des économies de temps et d’argent ! Gérer la préparation des repas vous simplifiera vraiment la vie, moi c’est ce que je fais et je vous assure que je ne me prend plus du tout la tête !

LISTE COURSES 1          LISTE COURSES 2         LISTE COURSES 3

MENU 1           MENU 2       MENU 3

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13 Commentaires

  1. Sabrina
    17 janvier 2017 / 20 h 44 min

    Coucou miss, j’espère que tu es en forme,
    J’étais ravie à l’idée de lire ton nouvel article mais je t’avouerais un peu déçu car je pensais que tu aurais mis des exemples de menu type.
    L’idée est quant à elle très judicieuse.
    J’ai moi même adoptée cette méthode et elle me facilite la vie au quotidien, et surtout les courses sont elles plus facile à gérer et enfin le gaspillage est moindre.

    Pourrais tu, stp partager ton menu type sur une semaine,
    Ton article sur ton ton alimentation type journalière est génial.
    Dans l’attente de te lire

    Kisssssssssss

    • 17 janvier 2017 / 23 h 06 min

      Hello ma belle, c’est difficile car je ne mange JAMAIS la même chose en fait, c’est pour cela que je poste tous les dimanche des exemples de menus que je me fais 🙂 Mais après je pourrai me faire un genre de petit journal et noter ce que j’ai mangé sur une semaine oui ! Des bisous !

      • Sabrina
        19 janvier 2017 / 21 h 48 min

        Super c’est une bonne idée, alors n’oublie rien et régale toi surtout.

  2. Lulu
    17 janvier 2017 / 21 h 35 min

    Coucou,

    Sympa l’idée mais ce qui aurait été bien c’est de nous mettre un exemple de ta liste et menu! Là ca me donne guère plus d’idées…

    A+

    Lulu

    • 17 janvier 2017 / 23 h 06 min

      Je vais y penser pour un prochain article ! Bisous !

  3. 17 janvier 2017 / 21 h 51 min

    Ohhh j’adore les trucs pour les menu je vais en imprimer un ça c’est clair et net 🙂 même si je me pose la question de ce que je mange que le week-end mais ca permet de rester concentrer la semaine sur ce qu’il faut manger aussi ^^
    Gros gros bisous ma belle ❤

  4. Aurore
    18 janvier 2017 / 11 h 12 min

    Bonjour 🙂

    Planifier ses menus c’est l’essentiel ! Les préparer en avance c’est encore mieux sinon je me jette sur n’importe quelle m**** qui se trouve dans les placards ^^
    Sympa tes pdf à télécharger !!

  5. Anne-Gaelle
    21 janvier 2017 / 4 h 29 min

    C’est un peu ma solution du moment pour maigrir, je me suis abonnée à croq kilos et l avantage c’est qu il te propose des menus tout fait en fonction de tes goûts, pour moi qui n à jamais d inspiration et tout le temps faim quand je rentre du travail c’est pratique, reste juste la charge de faire mes courses (et qd même faut bien se l avouer mais manger équilibré et varié a un coût… a l inverse moins de resto, donc peut être pas si perdante que ca dans le fond) et de cuisiner, ce qui est positif c’est que ca m apprend à cuisiner justement ! J’espère que je garderai cette habitude au delà du rééquilibrage car en effet je pense que c’est une clef de la réussite pour ne pas reprendre.

    • 21 janvier 2017 / 12 h 02 min

      Ca a l’air très cool ce truc, tu verra à force ça deviendra une habitude et tu finira par de plus passer par ça pour gérer tes menus 🙂 Des bisous !

  6. Sarah
    23 janvier 2017 / 1 h 20 min

    Coucou !
    As-tu un compte snapchat ??

    • 23 janvier 2017 / 18 h 48 min

      Hello ma belle, oui Chiaandchill mais je t’avoue que je ne suis pas active dessus, je dois m’y mettre ! Bisous

  7. Julie
    30 janvier 2017 / 12 h 17 min

    Hello !

    Je voulais te remercier car ton blog est vraiment extra !

    Hier encore je me perdais dans ma liste de course… Cet article tombe vraiment à pic !

    Merci Merciiiiiiii

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