Passion avocat

Vous le savez mais l’avocat c’est TOUTE MA VIE !!!!

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Et bien je ne l’utilise pas qu’en cuisine, je l’intègre aussi dans ma routine beauté (et ma routine tout court, j’ai même un super pyjama avocat ce n’est pas une blague, merci ASOS!). Et laissez-moi vous dire qu’en plus d’être naturel, pas cher, ses bienfaits sont incroyables !
Pourquoi votre peau aime l’avocat ? Car ils sont riches en acides gras insaturés, et contiennent une grande variété de nutriments dont 20 vitamines et minéraux différents comme la vitamine A, C, K, E, B5, B6, fer, potassium… Ainsi vos cheveux sont moins secs et ont l’air plus brillants, votre peau sera aussi mieux hydratée, nourrie et apaisée. En plus les avocats stimulent la production de collagène du corps ce qui a un effet anti-vieillissant.

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Voici mes recettes beautés :

Masque capillaire : Mélangez 1 avocat mur, 2CS huile de coco. Appliquez sur vos cheveux, massez et laissez poser 30mn avant de rincer.

Masque visage : Mélangez 1 demi avocat, 1CS de yaourt nature (le mélange banane jaune d’oeuf fonctionne aussi mais l’oeuf ça me dégoute un peu haha). Appliquez et laissez reposez 15min avant de rincer à l’eau tiède.

Gommage : Mélangez 1 avocat, 1CS huile de coco, 1 CS de miel et 240g de sucre brun. Appliquez sur les zones à gommer en faisant des mouvements circulaires. Je le laisse même reposer pour exfolier et hydrater en même temps.

Lotion pour le corps : Mélangez 1 avocat et 1CS d’huile de coco. Appliquez sous la douche. Les nutriments s’absorbent mieux sur peau humide, laissez reposez 5mn et rincer.

En jus ; Oui j’avais envie de finir sur quelque chose à manger, enfin à boire haha ! Les jus nourrissent aussi la peau de l’intérieur alors j’ai le droit ! Mixer 1 demi avocat, 1 demi mangue, 1 demie banane, un peu de lait végétal et de sirop d’agave. Et profitez !

Et vous que faites vous de vos avocats ?

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1 Commentaire

  1. 9 mars 2018 / 10 h 47 min

    L’avocat c’est ma passion aussi 😉
    Je ne l’utilise jamais pour les soins j’aime trop ca 🙂 par contre en toast je ne m’en lasse pas.
    Bon week end

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